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亲爱的,你有给心灵美容吗?

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发表于 2020-9-25 08:30:14 | 显示全部楼层 |阅读模式

在这个竞争激烈的时代,内外兼修缺一不可。
身体和容貌的美丽,内心和灵魂的美好,缺一不可。
漂亮的外表,不一定有美好的内心和灵魂。
但,让人看上去心生欢喜、养眼的容貌,定是美好内心的折射。




01


这话句,换在我二十几岁时,是断然写不出的。
是的,很多的人生智慧,是在三十岁后才顿悟的。
十年前,我在南岳衡山的广济禅寺一边闭关修行,一边写书。
常有带着各种困惑远道而来的信徒向住持宗显法师请解。
法师总是不紧不慢地让他们坐下来先品茶,然后指着眼前的杯子说:人的心就如这杯水,在尘世间行走,每天都有灰尘落入。尤其,贪、嗔、痴是心中的“三垢”。如果不能沉下来,你都不自知每天喝的是浑水。当沉静下来,你会看到杯底沉淀的垢。如果,每隔一段时间,我们能将这些垢清理出来,只留下清澈的水,我们的心,也将如杯中水一般明净透澈。
我在广济禅寺结了佛缘,皈依三宝,成了宗显法师的弟子广馨居士。师父“去泥存净”的大智慧一直在我心里。
几乎每天,无论身处何地,白天经历了什么,我都在睡前打座唱诵《般若波罗蜜多心经》,不是因为修佛的形式,而是在我诵经的过程中,我能完成师父说的“去泥存净”的过程。
身在尘世里,有时也有贪、嗔、痴之念,而诵经时,《心经》的大智慧能让我放下。
将白天的人和事过一遍。化解怨气,心生慈悲;消融浮躁,清静淡然;突破小我,心生大爱;去除心中狭隘,让心宽广圆融……
一念愚即般若绝,一念智即般若生。我在诵经过程中,即是“一念智即般若生”。
每个人都有各自受用的“去泥存净”的方式,对于修佛的我而言,诵经,听佛乐,跳禅舞,写作,行法布施——即是我最受益的法门。





02

很多朋友称赞我的眼神清澈明亮,我心欢喜。而事实上,像我这样长期坐在电脑前写东西、在手机上处理工作的人来说,眼睛受的损伤很大!双眼常常饱受疲劳之苦,应属于满眼倦意、黯淡无光的人群之一。正如此时,我的眼睛就酸痛,有时还因为过度用眼而泪流不止。
亲爱的,如果你问我为什么眼神清澈明亮,我想分享给你的是:
心静,眼静,容静。
心净,眼净,容净。
心美,眼美,容秀。
心纯,眼纯,容纯。
心明,眼亮,容慈。
很多女性很在乎外在,但只在乎外在。
她们舍得投资外在,却舍不得投资内在。
她们舍得买昂贵的衣服、包包、首饰,但从没有修炼过自己的心灵和灵魂。
她们购买各种价格不菲的面膜试改善皮肤,却从来没给心灵敷过面膜。
她们尝试各种品牌的护肤品保养皮肤,却从来不懂滋养灵魂和心灵。
她们关注脸上的皱纹,却不知如何抚平内心的沧桑。
她们关注皮肤的干燥,却不知如何滋养灵魂的干枯。
她们关注服饰搭配的丰富多彩,却不知如何让内心丰盈强大。
内与外,本是相互映衬,相互辉映。
在这个竞争激烈的时代,内外兼修缺一不可。
身体和容貌的美丽,内心和灵魂的美好,缺一不可。
漂亮的外表,不一定有美好的内心和灵魂。
但,让人看上去心生欢喜、养眼的容貌,定是美好内心的折射。





03


无论男人和女人,最喜爱的,是既养眼又养心的女子。
而这样的女子,定是注重身心灵修炼成长内外兼修的女性。这样的女子,定是常给心灵“美容”的自我护理师。
奥黛丽·赫本是全世界公认的优雅和美貌的代名词,世人景仰她的绝世美貌,可曾想过她美丽的背后是什么?
在莱文森1973年出版的名为《In One Era & Out the Other》的文集里收录了赫本的一首诗——《保持美丽的永恒秘诀》:
若要优美的嘴唇,要说友善的话;
若要可爱的眼睛,要看到别人的好处;
若要苗条的身材,把你的食物分给饥饿的人;
若要美丽的秀发,在于每天有孩子的手指穿过它;
若要优雅的姿态,请与知识同行而不是独行。
人之所以为人,是必须充满精力、自我反省、自我悔改、自我成长,而并非向他人抱怨。
请记得,如果你需要帮助,你永远可以自己动手。当你成长后,你会发觉你有二只手,一只帮助自己,一只帮助它人。
女人的美丽不存在于她的服饰、她的珠宝、她的发型;女人的美丽必须从她的眼中找到,因为这才是她的心灵之窗与爱心之房。
女人的美丽不是表面的,应该是她的精神层面——是她的关怀、她的爱心以及她的热情。
女人的美丽跟着年龄成长。
这首诗透露了赫本一生美丽的秘诀,她的美丽不仅在于精致的五官,更因为她善良而美好的灵魂。
她将自己生命中的最后五年献给了联合国儿童基金会。
有人曾经问她,很多的不幸只依靠联合国儿童基金会是不可能解决的,为什么还这么不遗余力地做这些事情?
她说:“这好比你坐在自家的客厅里,突然听见街上传来一声恐怖的尖叫,随后是汽车猛烈的撞击声,你的心脏彷佛受到了强烈的冲击,你从椅子上跳起来,跑到街上,发现一个孩子被车撞了,倒在血泊中。这时候你不会停下来去考虑到底是谁错了,是司机的车开得太快,还是孩子突然冲上马路追逐他的皮球?这时候你应该做的就是抱起孩子,赶紧送他去医院。”
她的美丽,不止一生。直到现在,她仍然活在全世界人民的心里。
她的诗,她的话,她的行动,完美地诠释了一个女性保持一生美丽的秘诀!
——她是善于给心灵美容的世纪典范!





04


我们平常女子,无法与赫本媲美,也无法像她一样做那么多有价值的事情。但她和我们一样,都是凡身肉胎。她分享的美丽秘诀,只要我们愿意,每个人——都可以做得到。
中国的赵雅芝,也是我欣赏喜爱的女子。时至今日,每当媒体报道她“不老神话”时,我关心的仍然是她“不老神话”背后的故事。
我发现,她和奥黛丽·赫本一样,不只呵护外在的美,更是以慈悲、大爱、大智慧,滋养着美丽而高贵的心灵和灵魂……
佛法中说:相由心生,境由心转。不只是佛法智慧,而是有科学根据的。
性格写在脸上,人品映在眼中,生活方式显现于身材,情绪起伏表露于声音,态度看手势,教养看站姿,审美看衣服,层次看鞋子,爱不爱干净看指甲……
有一天,一位媒体记者在微博上翻出一张十五年前采访我的照片和如今的对比,她感叹,时光反而让我变得越来越美了……
我很不好意思地偷偷地看了那张十五年前的照片,自己都恍惚:确定这是相隔十五年从未整过容的同一个人吗?
对比前后照片,这十几年来,我的长相确实有一定的变化。
眼神不一样了。曾经的眼神是散开的,浮躁的,没有聚焦,没有内容。而今的眼神坚定,映照着我内心的淡然,柔和,爱和温暖……
脸形不一样了。原来是方脸,骨架很明显,现在竟然变得不那么明显了,应该说是变纤细柔和了。
面容不一样了。这是最大的变化!说不清五官哪里不一样了,但就是整体看起来整个面容更柔美了……
当我二十出头时,很少有人夸我漂亮,我是可以被淹没在茫茫人海里的那种普通女孩。
反而是近十年来,越来越多的朋友夸赞我的美丽和气质。其实五官长得比我好看的女性朋友太多了,除了夸我的朋友们有着美好的眼睛和美好的心灵之外,我想,应是——这十年间,我都在不断修炼自己的容颜。
我在有的方面生性胆小,比如,时下流行的整容,我能理解接受别的女孩微整,但我自己从来没有胆量接受这种方式对外表做任何改变。
我很清楚我的脸有哪些缺陷和瑕疵,但我宁愿它们真实地存在,而不愿意它们被外力改变。
而我最受益的,是我在十年前结了佛缘,我深信“相由心生”的佛法智慧。于是,这十年里,我从未做过任何微整,但我每天都在给心灵“美容” ——这是内力的作用。
不只是我,我的好友们,以及我接触的优雅成功女性,她们都在时光中修炼得越来越美丽,越来越有气质,越来越有魅力。
亲爱的,这不是神话,你也可以做到。
《了凡四训》说:人为善,福虽未至,祸已远离;人为恶,祸虽未至,福已远离。
心念,是心灵美的根源。一念愚即般若绝,一念智即般若生。

念力,具有神奇的魔法力量。命运之球在你手中,正能量的你自带光芒,驱散运程里的阴霾,照亮前行的路——你可以遇见心想事成的自己。

知行合一。生命是一场修行,每一个当下,都是修行的道场。坐也禅,行也禅,一花一世界,一叶一如来,春来花自青,秋去叶飘零,无穷般若心自在,语默动静体自然……







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