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卵巢保养方式那么多,其实只要做到这两点就行

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发表于 2020-10-6 08:17:20 | 显示全部楼层 |阅读模式


众所周知,卵巢早衰是很多女性头上“一把刀”,让多少人瑟瑟发抖呀!广大患者同胞平时纠结得最多的便是:如何保养卵巢。日常卵巢早衰的保养方法很多,形形色色,其实你只需要做到以下两点就足够了!



01、卵巢早衰日常要做到这些!



老生常谈,心态是重中之重。不要怨天尤人,不要觉得这种毛病怎么就偏偏找上我。一旦产生这种不平衡心理,心态就很容易崩塌。


谁得什么病都是不幸的,但是乐观点想,这并不是什么不治之症。它不影响吃喝,不影响寿命。只是需要补充一些激素改变自己,维持这些女性特征,维持你的身体健康就行,这是第一点。


另外一点就是你需要适当锻炼身体,锻炼身体是为了增加骨量,骨密度,对睡眠调节起到好的作用,对生长激素有好处,因为随着女性年龄增大,生长激素也是分泌减少的。所以锻炼身体有百利无一害。



吃什么?


常有人说喝豆浆,但是豆浆喝多少呢?你能成桶的喝吗?那喝一杯豆浆能起到什么作用,其实远远不行,还不如补一片雌激素管用。

当然这些东西里面是含有雌激素的,但是含量很低。多吃点豆制品并没有坏处,但是你不能指望着一毫克两毫克雌激素就能起到作用。就是说治疗的时候还应该正视现实,应该遵医嘱,该吃什么吃什么,该补什么补什么。这才是最重要的。

02、没有生育要求的卵巢早衰女性,需要治疗吗?


当然也需要治疗。

卵巢早衰主要是雌激素低了,有的人年轻雌激素就低了,30多岁,甚至20多岁雌激素就很低了,甚至到绝经的状态。

不要以为只是影响生育,包括生理功能、乳房、子宫都会萎缩,皮肤松弛、潮热、出汗、骨密度低等等,如果你视而不见,这些问题只会越来越严重。



比正常50岁绝经的人早了十几年,伴随而来的问题也会比她们早,心血管问题、老年痴呆等等,这些问题可能都会提前出现,这并不是危言耸听。

所以千万不要以为没有生育需求,就可以放弃治疗,不治疗,对健康是不利的。

*本文来源:南昌市生殖医院

*本文未经允许禁止转载,转载需联系本号,注明出处

*图片来源于网络,如侵删

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