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别让护肤变毁肤!真正有效的护肤方法,6位皮肤科医生帮你整理好了

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发表于 2020-10-15 08:45:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
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现如今,护肤意识,人人有。

男生开始偷用女朋友化妆水了;

老爸出门爬山也知道涂防晒了;

女生用起护肤品更是不得了,瓶瓶罐罐堆一桌。

但是,有个错误的护肤做法却非常常见:不管是啥肤质,随意使用护肤品。

也正因为这样,很多人都踩到坑里了,护肤变成了毁皮肤。严重点的,像下面这位姐姐一样,肿得没法见人。

林女士,37 岁

以前皮肤不太会过敏的,所以没有很讲究。

拖朋友买了泰国的一款网红补水抗皱面膜,敷完几小时之后开始红肿,还痒痒的,尤其是眼皮,整个肿了。

后来才知道是用了不适合的护肤品,得了急性接触性皮炎……



图片来源:余佳医生提供,患者允许

运气稍微好点的,倒没那么严重。也就像下面这位老哥一样,长点痘,影响找女朋友罢了~

杨哥,直男,27 岁

曾经皮肤很好,后来跟风买了某男星代言的洁面套装。结果,开始长痘了.....

不难发现,多数人选择护肤品的方式非常「简单粗暴」。



图片来源:网络

殊不知,甲之蜜糖,乙之砒霜。

明星产品虽好,也不是人人都能用的。肤质决定了这个产品适不适合你。

如何科学护肤呢?

简单说,具体可以分成 5 步。

第 1 步:了解你的皮肤

我们可以通过皮肤测试了解自己皮肤状况。国际权威的莱斯利·鲍曼的肤质测试,把皮肤分成:

    干性 & 油性

    敏感 & 耐受

    紧致 & 皱纹

    色素型 & 非色素型

根据测试结果,不同的肤质有不同的护肤方法。

第 2 步:做好基础护肤

基础护肤主要包括皮肤的清洁、保湿、防晒三个方面,来检查自己的日常护肤程序。



图片来源:123rf.com.cn 正版图片库

第 3 步:解决皮肤问题

痘印、粉刺、毛孔粗大等细节的皮肤问题,每个人状况不同,需要根据肤质针对性地处理。

第 4 步:注意特殊时期的护肤

孕期哺乳期、熬夜急救、长途旅行等不同时期,护肤也有额外需要了解的注意点和禁忌等。

比如建议孕期哺乳期尽量避免用爽肤水里常见的水杨酸

第 5 步:借助医美进阶护肤

一些小仙女,其实还想让自己的皮肤状态更完美,这个时候,在医生的知道下,靠谱的医美项目确实可以帮助大家完成小心愿。

比如水光针帮助保湿补水,靠光子嫩肤帮助改善色斑。

看了这么多,那到底自己该怎么护肤呢?

如何挑选合适自己的护肤品?

熬夜了这么拯救黑眼圈?

毛孔粗大怎么办?

敏感肌护肤要注意什么呀?

为了帮助大家解决护肤问题,科学护肤,丁香课程团队联合多名专业医师,耗时半年,为大家奉上一门年度大课:

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