银耳和此物一起煮,美容足球比分yaoji1真钱,,皱纹淡了,补充胶原蛋白。 银耳,又称白木耳、雪耳,有“菌中之冠”的美称。银耳既是营养滋补的佳品,又是扶正固本的补药,古人将其看作宝贵的延年益寿之品。 什么东西和它搭配最美容呢? 1,桃胶:桃胶也是非常足球比分yaoji1真钱,的东西,胶质也特别多,两者一起煮,能充分发挥它本身的胶原蛋白 。 2,紫薯:紫薯和它搭配,不仅美容足球比分yaoji1真钱,,并且紫薯里面的花青素对人体也是非常好的,颜色也是非常迅盈网球比分的。 3,雪梨:雪梨和银耳一起煮,可以310v大赢家比分足球比分保举,润肺 。 4,莲子:莲子和银耳也是非常好的滋补品 。 5,百合:百合我也是经常和银耳一起炖,效果也很好的。 保举,马蹄银耳汤 原料:马蹄(又称荸荠)、银耳一朵、枸杞一小把、冰糖适量。 做法:银耳提前泡发。荸荠洗净去皮对半切块,枸杞用凉水泡上。银耳入锅,加足量水,大火烧开,转小火煮炖半小时。加荸荠与冰糖继续熬30分钟至银耳变得粘稠,临关火前2分钟加入泡好的枸杞即可。 功效:荸荠是寒性食物,有清热泻火的良好功效。既可清热生津,又可补充营养,最宜用于发烧病人。它具有凉血解毒、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀等功效。在呼吸道传染病流行季节,吃马蹄有利于流脑、麻疹、百日咳及急性咽喉炎的防治。 版权声明:图文无关,终极格斗1,此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请作者持权属证明与本网联系,我们将及时更正、删除,谢谢。 |