在日常的生活中许多人会因为本身的肤色而自卑，甚至还有了许多本身的小绰号。可是肤色这事也许尝试许多办法效果也不佳。但是我有几点建议给你们[看] 1:注意补水澳客网比分直播,补水，可以提高皮肤的水润度，提亮肤色和蔼色。 2:要注意防晒。无论你是在室外还是在室内，都是会有紫外线的辐射的。尤其是即将步入大学的学生们，更是要提前准备好防晒用品。 3:可以选择吃一些维生素C类物质等等。就拿维生素C来说吧可以补充维生素，并且我们身体上的许多胶原蛋白都是需要维生素C来合成的。维生素还有抗氧化的作用，补充维生素必不成少哦! 4:不要摄入太多的糖类物质。糖太多的话会使你的肌肤老化，可以选择喝喝茶皇冠即时比分,花茶美容足球比分yaoji1真钱,比外边的碳酸饮料他不香？[偷笑]  5:可以榨豆浆来喝，豆在大家的印象中是什么？他最富含的物质就是蛋白质了，蛋白质可以促进肌肤新陈代谢有利于皮肤的修护和美白。 |
