夏天立即就要到了，为了迎接可以”小露香肩”和“大秀美腿”的时刻，仙女们美＆白的计划也要提上日程了。

想要从头白到脚，四五月份就要加油了！！贴心的晴歌，给各位小仙女们综合格斗,了4条变白小技巧，赶紧保藏了，一起变美吧！

做好防晒

变白的前提，就是要预防变黑，也就是做好防晒，从源头上避免问题的发生！

防晒的作用，相信没人不知道了吧！

这里再补充一下，记得拿好小本本。

防晒不仅是防晒黑，更多是防止光老化。

简单粗暴地说：不做防晒，不仅容易黑，还容易老！！

超强防水实力+防晒实力防晒霜保举

1、安耐晒: 防晒界的老红人了，不消说，你们也知道，缺点就是气味不太好闻！

2、资生堂蓝胖子: 这款是近两年的网红款了，上脸还有点滋润感；

3、FANCL物理防晒霜: 个人很喜欢这款，对于干皮来说特别友好，防晒能力巨佳！

4、兰蔻小白管: 防晒隔离两用，用它感觉涂比分直播188！关键是防晒效果也还不错！

防晒包罗软防晒和硬防晒；

软防晒: 就是我们通常说的防晒霜；防晒霜保举上面4款，防水实力和防晒实力俱佳的选手！

硬防晒: 则指的是：太阳伞、太阳眼镜、防晒衫、帽子、口罩等，别小瞧硬防晒哦，它的防晒实力可是超过软防晒的！

二、美白护肤品

想要美白，当然要先想到：用什么美白产品呢？我们先来看一下主流的美白成分：

• 烟酰胺:三个版本小白瓶，SKII小灯泡、小银瓶，HFP烟酰胺原液；
• VC衍生物：科颜氏足球直播比分网,精华液，The ordinary左旋维C（身体和脸部的都有）；
• 熊果苷：The ordinary熊果苷美白精华；Tunemakes α-熊果苷精华；
• 377：城野医生、倩碧双星淡斑精华；
• 曲酸：黛珂曲酸美白精华，Infinity的焕白精华、杜克修丽可；
• 传明酸：欧莱雅臻白精华、CPB光头白精华；
• 光甘草定：雪肌精、伊丽莎白雅顿银胶、谷雨光甘草定安瓶

三、科学喝水习惯

可能会有人觉得，喝不喝水，和变白有什么关系？当然有关系！肤色的黑白，和我们的黑色素有关；皮肤之所以变黑，其中有一个很重要的原因，就是黑色素没有被正常代谢出去！！

喝水的作用，除了可以给我们身体和皮肤补充水分，还有一个好处就是：促进新陈代谢！（省钱的方法，皇冠比分网要利用上）

四、按期去角质

干性皮肤——半个月一次

油性皮肤——一个礼拜一次

敏感肌——看情况，尽量不做，至少一个月一次

角质堆积过厚的情况下，肤色会显得更加暗沉，看起来会更加黑一点，正确按期去角质，就能很好地改变这一点。

尤其是对于那些，出油多，毛孔容易堵塞的妹纸。按期去角质，还能减少痘痘、粉刺的发生。