今天，咱不做复杂的菜谱啦，女王们就是要给本身放松一下，给本身来个简简单单的美食，并且还要不忘美容一下。说到美容，我就想起草莓和酸奶了，这对食材宝物可是咱们女人美容养肤的佳品食物哦！也可以缓解疲劳和添加维生素C和补充钙质的。常饮用水果酸奶饮皮肤都水嫩水嫩的呢，女王们，我们一起来做草莓酸奶饮让本身永远貌美如花吧！ By 珂珂西 用料
做法步骤1、步骤1 草莓留几个下来做酸奶饮，剩下的部分都切切切，切成草莓丁扔进料理机加少许酸奶和白糖打成酸奶草莓液即可 2、步骤2 剩下的草莓咱们把它们切成两瓣儿，哇，草莓里面的迅盈网球比分划拳怎么玩露出来了，没错，就用它来装饰杯子了 3、步骤3 来，用你的巧手把草莓瓣儿贴着杯壁码整齐，可以用手轻按一下草莓就可以轻松沾在杯壁上 4、步骤4 然后倒入酸奶吧 5、步骤5 你也可以提前3d大赢家破解版点草莓酱，你看这时候草莓酱要派上用途了，在酸奶面上滴几滴草莓酱，嗯，如果没有的话，你用番茄沙司代替都是可以的 6、步骤6 来，跟着果子拿起竹签或牙签把这些草莓酱变成一个个迅盈网球比分的心形图案旋转起来吧 7、步骤7 哇，心形这样看是不是很美？ 8、步骤8 这是另一杯的酸奶饮，这一杯为什么这么红呢？嗯，是草莓放得多 9、步骤9 如果你还想让酸奶饮更美一点，来吧，咱们再疯狂一点，给她加点本身爱慕的水果、麦片啥的，还可以当下午茶或早餐呢！吃了这样的美食，人都会美美舒畅一天 10、步骤10 享用吧！ 小贴士第一步里草莓酸奶本有甜味，可以不加白糖 草莓的营养功效草莓味甘、酸，性凉，归肺、脾经。具有润肺生津，健脾，消暑，解热，利尿，止渴的功效；主治风热咳嗽，口舌糜烂，咽喉肿毒，便秘，高血压等症。 1.明目 草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。 2.滋补调理 草莓对胃肠道和贫血均有皇冠比分网的滋补调理作用。 3.降血脂 草莓除可以预防坏血病外，对防治动脉硬化，冠心病也有较好的疗效。 4.防癌 在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用。 5.清除有毒物质 可以自然安然安祥的清除体内的重金属离子。 6.保健 女性常吃草莓，对皮肤、头发均有保健作用。 7.博体比分, 因为它含有一种叫天冬氨酸的物质，可以自然而平缓地除去体内的“矿渣”。 8.助消化 其含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动、帮手消化、改善便秘，预防痔疮、肠癌的发生。 做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！ 喜欢这个食谱记得保藏、关注哦！欢迎大赢家比分方留言分享您对这道美食的建议。 |
